حركات هامة لتخفيف آلام الانزلاق الغضروفي

2 Comments

1. السلام عليكم
   هل هاته التمارين ممكنة للذين يعانون من اعوجاج في العمود الفقري (سكوليلوز)
   و فقرات الرقبة

   رد

   1. نعم ممكن لكن يجب ان تكون الطريقة صحيحة كي لا يزيد الاعوجاج

      رد